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Titre : |
Ton kit anti-stress |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Julien Duriez, Auteur |
Année : |
2020 |
Article : |
p. 22-29 |
in Phosphore > 489 (01 juin 2020)
Descripteurs : |
stress relaxation
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Résumé : |
Découvrez 7 techniques efficaces pour lutter contre le stress : le yoga, la respiration, la méditation, le sport d'endurance, l'autohypnose, le dessin, la pensée positive. |
Nature du document : |
documentaire |
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