/ Prisma (2019)
| Titre : |
Atelier méditations avec les enfants |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Elisabeth Couzon, Auteur |
| Editeur : |
Prisma, 2019 |
| Collection : |
Les cahiers Bien dans ma vie ! |
| Description : |
62 p |
| ISBN/ISSN : |
978-2-8104-2671-3 |
| Note générale : |
Initiation à la sophrologie. |
| Descripteurs : |
médecine alternative
relaxation
stress
|
| Résumé : |
Cahier avec des activités à faire en classe ou seul pour se relaxer, mieux se concentrer, être plus présent à soi, à son corps et aux autres. |
| Note de contenu : |
Apprendre à mieux gérer son stress. |
| Nature du document : |
documentaire |
|  |
Réservation
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Exemplaires (2)
|
| 613 COU | Livres documentaires | CDI | 08067 | Disponible |
| 613 COU | Salle des profs | CDI | 08066 | Disponible |
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[article] inScience & vie junior > 386 (novembre 2021)
| Titre : |
L'atelier de rigologie |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Carine Peyrières, Auteur |
| Année : |
2021 |
| Article : |
p. 82-83 |
| Descripteurs : |
rire
relaxation
thérapeutique
|
| Résumé : |
Basée sur le yoga du rire, la rigologie invite à travailler sur ses émotions, à prendre confiance en soi et à libérer ses tensions par le rire. |
| Nature du document : |
documentaire |
[article]
|
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[article] inPhosphore > 432 (juin 2017)
| Titre : |
Examens, faites baisser la pression |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Anne Francou, Auteur |
| Année : |
2017 |
| Article : |
p. 58-61 |
| Descripteurs : |
stress
relaxation
examen
|
| Résumé : |
Quelques conseils pour gérer le stress lié aux examens et aux révisions. |
| Nature du document : |
documentaire |
[article]
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[article] inOkapi > 1084 (15 février 2019)
| Titre : |
Des exercices pour te relaxer |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |
| Année : |
2019 |
| Article : |
p.44-45 |
| Descripteurs : |
relaxation
éducation corporelle
|
| Résumé : |
Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi.
Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux. |
| Nature du document : |
documentaire |
[article]
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/ Jouvence (2019)
| Titre : |
Mon enfant médite en pleine conscience |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Ilios Kotsou, Auteur ; Candice Marro, Auteur |
| Editeur : |
Jouvence, 2019 |
| Description : |
159 p |
| ISBN/ISSN : |
978-2-88911-965-3 |
| Descripteurs : |
relaxation
|
| Résumé : |
Manuel d'exercices de méditation et de relaxation qui peuvent être faits en classe ou chez soi. |
| Nature du document : |
documentaire |
| |
Réservation
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Exemplaires (1)
|
| 613 KOT | Salle des profs | CDI | 08068 | Disponible |
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/ Milan Jeunesse (2001)
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